Dio ti rispetta quando lavori ma ti ama quando danzi.

(Massima Sufi)

Fluido, come l’abbraccio ricettivo della terra che accoglie, il femminileecosport-benessere-5ritmi

Staccato, come lo scoppiettio energico del fuoco che scalpita, il maschile

Caos, come l’acqua ribelle che non conosce limiti e va dove vuole

Lirico, come il volo elegante di ali bianche che si librano nell’aria, la leggerezza

Quiete, come dopo un viaggio che ha attraversato acqua, aria, terra e fuoco

Sono 5 i ritmi, scopri il tuo. Puoi danzarli tutti, e non ti puoi sbagliare, non ci sono passi falsi qui, perché sei tu che crei il tuo movimento. Non c’è giudizio, ognuno libero con il suo corpo alla scoperta di questi 5 diversi modi di sentire ed esperire la musica. Qualcuno potrà preferire un ritmo ad un altro, ma ognuno di questi ha qualcosa da insegnarti, ognuno ha un messaggio per te. Attraverso questa mappa di 5 momenti e movimenti diversi si esplorano vari stati dell’essere e si arriva ad una maggiore consapevolezza individuale, pur vivendo un’esperienza collettiva. Incredibile ma vero, danzare i 5 ritmi risveglia la creatività e favorisce un viaggio introspettivo di crescita e di guarigione. 

ecosport-benessere-5ritmi5La pratica ideata da Gabrielle Roth, ballerina americana, si sta diffondendo anche in Italia. Proprio nei prossimi giorni in Puglia c’è un evento da non perdere per gli affezionati di questa pratica e per chi la vuole scoprire, Soulshine 5Rhythms Retreat  (se vi ho già convinto cliccateci ), tenuto da Alex Mackay, una delle prime insegnanti formate da Gabrielle Roth. Il workshop inizia lunedì 18 luglio e dura fino a sabato 23, è aperto a tutti e si tiene in un’antica masseria nei pressi di Ostuni, immersa nella natura ma a due passi dalla civiltà.

Non fate i timidi, chiunque può partecipare, non-ballerini di tutto il pianeta, incontratevi!

“If you don’t do your dance, who will?

Gabrielle Roth

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